quarta-feira, fevereiro 4

JANEIRO DE 2015

Oie gentemmmm

Cruzes, já estamos em fevereiro, nesse passo daqui a pouco já será Natal de novo!
Enfim, como havia dito, to fazendo um esforço, dias mais, dias menos e dias nada mesmo :/
Ontem foi um dia nada mesmo kkk, enfim focada na RA de novo, uns 4 quilinhos a menos que no final do ano, vamos indo com muita animação abraçar fevereiro!!!!
Quem quiser receitinhas, informações e motivação entra la no grupo Receitas para Reeducação Alimentar no Facebook!
É mais animado emagrecer juntas!!!
Bom dia,  boa semana e bom fevereiro!

domingo, novembro 2

Domingo+chuva+RA

Bom dia, bom domingo pessoal!!!
Aqui está chovendinho, graças!!! Chuva é sempre bom refresca o calor, lava o mundo e nos dá água!!! Muita água!
Aqui em casa a coisa ta no mínimo catastrófica, em se tratando de peso X RA.
Todos- fora minha mãe que tá magrinha- estamos sobre pesados!!! Muito sobre pesados! AFFE!!!
Pior, apesar de toda conciencia e conhecimento, a comilança está instalada de uma certa forma que qualquer movimento na direção contrária tem se tornado um doloroso exercício de força de vontade.
Imagem da internet
Agora pense comigo, fazer uma alimentação equilibrada, já não é coisa fácil. Com pessoas compulsivas ou mal educadas (alimentar hein? somos muito educadinhos) fica beirando o impossível.
Eu fico em casa o dia todo, ponto contra :(
Faço minha comida-ponto a favor!
Moro ao lado do supermercado - Aí depende kkk contra ou a favor?
Moro com dois gulosos - 1000 pontos contra
Por isso e muito mais, que esqueci provavelmente, resolvi estabelecer um cardápio fixo pra umas 2 semanas. Sim, me perdoem os amantes da flexibilidade, da RA onde tudo pode, desde que seja um pouquinho. Tô numa fase onde POUCO não existe... tá mais pro tudo ou nada. Então fico com o nada!
NADA  de docinhos, sorvetinhos, belisquetis, bobaginhas...definitivamente não!!! Sorvete! Só se for uma fruta congelada!
Hoje to no entrando no terceiro dia de restrição. Sim como frutas, carnes e legumes. Não to "passando fome", na verdade tô kkkk pro tanto que eu comia, se falar que não to mentindo! Enfim vamos ver no que vai dar. To animada, preciso estar, o peso ta me incomodando, alem de não deixar a gente bonitinha, concordam?
Beijocas, beijocas

terça-feira, outubro 21

Primeiro desafio, 1X0 pra mim!!!

Oie moças!
Ontem foi o primeiro dia de retorno a RA e pelo menos a uma alimentação menos descontrolada, que vamos ser sinceras, nem tudo são flores e de boas intenções...bom deixa pra lá. A questão é que nem sempre se consegue sair de uma vida de comilança, comilança e rock and roll pra uma RA corretinha...quem dera!
Mas ontem, ja tarde da noite, apareceu aqui em casa um pacotão de batatinha, uma caixa de bis e um cupcake...ó dooooorr...mas eu consegui dizer não, e dormi com a alma lavada e o corpo mais leve, pouquinho, mas moralmente equivaleria uns 1.000 quilos kkkk
Hoje passei o dia na rua, não comi certinho, mas consegui comer como gente, não como a draga sem fundo que eu estava sendo até domingo.
Amanhã é levantar animada pra mais um dia e uma nova chance de acertar!
Beijos lindas!!!

segunda-feira, outubro 20

S/CEM MAIS! =(

Hello lindas flores!

E não é que já estamos no fim do ano!
Credo parece que o Natal foi ontem!
Eu definitivamente larguei esse blog, coitado ficou as moscas, um barquinho à deriva.
E vendo as postagens antigas, eu me achava gorda, enorme com meus 75 quilos...ai quem me dera os 75 de volta!
Pois é, larguei mão de muita coisa, parece que só de comer demais que não. E como tudo é uma via de mão dupla, o sobrepeso veio e a obesidade logo em seguida. Triste, mas verdadeiro.
Também não vou declarar guerra à comida, fazer odes às alfaces e peitos de frango grelhado, que do jeito que ando, só vai me levar a outro episódio de compulsão (multiplicado por 10).
Não dá pra jogar a culpa em depressão, nos outros  que são verdadeiras formiguinhas carregadeiras de gordice pra dentro de casa. Quando a gente realmente quer, usa duas palavrinhas NÃO OBRIGADA!!! E pronto!
Problema é, que eu queria kkkkkk e comia.
Hoje me pesei, sinceramente, esperava pelo que vi, infelizmente não me surpreendi.
Porém, do alto da sabedoria dos meus quarenta e poucos anos - confesso que não muito utilizada ultimamente- resolvi abraçar a RA de novo e mandar esses 25 quilos que se encostaram em mim embora!
Fácil? Nunca foi, mas possível certamente é!
Volto em breve, mais magra...tomara!