sexta-feira, novembro 6

Mini desafio de Natal

Pois então, como estão voces?
Espero que tudo bem, leve, light!
Eu to média, com esse calor, até que meu corpo se adapte à nova temperaturo, sofro horrores, me doi  a cabeça e fico me sentindo mutio cansada o dia todo.
Mas assim mesmo  to  de parabéns, tenho levantado como de costume, na hora do meu filho ir pra aula, e não volto mais pra cama, vou pro simulador, caminhar...aliás me perguntaram se to gostando, muito, pra mim está sendo ótimo. Engraçado é que a visita que eu achava que vinha, não veio ...


Ando meio, sei lá entende?E vou aproveitar e entrar com tudo nessa idéia da Gezinha do desafio de Natal.
Atualmente a balança está nos 75 francamente gostaria de atingir minha meta final até o Natal, mas 5 quilos já será bom demais da conta.
Pra isso vamos ver se consigo transformar em rotina:
* Caminhar todos os dias
* Tomar chás verde e vermelho
*Tomar dois litros de agua por dia
* Seguir uma alimentação saudável e balanceada
* Evitar doces, frituras, massas de farinha branca
*Comer Ração Humana
Bom se deixei algum detalhe pra trás, no futuro eu corrijo isso.
Aluguém ainda se habilita, as inscrições vão só até hoje!









Lyh

7 comentários:

...aquela que voa disse...

Ai, eu sempre tive facilidade pra emagrecer, e nunca liguei muito pra quem dizia que com a idade o organismo ficava mais relaxado. Fica! Ao menos o meu. Quero perder 02KGs. Não estou reclamando do meu peso, só quero diminuí-lo {rs.}. Só que quem sempre pode comer de tudo quando precisa se restringir... não consegue. Buáááá. Sorte pra você! Bjs :*

♫Luana♪ disse...

olá, Passei pra retribuir as visitas e desejar um bom fim de semana!
boa a ideia do mini desafio, só não vou entrar, porque agora to tentando entrar em acordo com meu estômago...rs

beijossssssss

Candy disse...

Amiga,

O que é ração humana?

Lilian disse...

Vamos que vamos! Boa sorte pra voce!
Natal e ano novo a gente come! hauahuahu

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

vc vai conseguir e boa sorte no desafio! bjinhos nao sei se vc viu no outro post mais vc ganhou um selinho nosso bjinho!tem regrinhas

Fernanda disse...

oie...
Vim Desejar Bom Dia e Boa SEmana!!!!
beijos

Muriel disse...

Oi, lindinha...
Vim te dar uma forcinha para o desafio..
Seja lá o que estiver acontecendo, foke no nosso desafio... Aí tira a mente dos quiproco da vida...
Tenha força miguxa, vamus conseguir..
Bjus e uma linda tarde...