segunda-feira, setembro 7

Foi-se o feriado...

Oi pessoas
Como foi o feriado de vocês???
Por aqui a previsão do tempo diz: Chuva, muita chuva!

O meu foi normal, normalíssimo na verdade. tão feliz que consegui passar o fim de semana prolongado sem as jacas.
Hoje , como todas as segundas foi dia de balança.
Menos um tandandan. Menos um tandandan. Menos um tandandan.
Devagar o ponteiro tá descendo.
Hoje comecei com a Ração Humana e a farinha de linhaça dourada. Não sei como será em alguns dias eu conto.
A respeito da Ração já falei, mas se a linhaça faz tudo que falam dela, acharam um auxiliar excelente para a redução de peso e o equilibrio do organismo.

Vejam só:

Indicada para quem tem problemas nos sistemas digestivo, nervoso, cardiovascular ou imunológico, ajuda a tratar doenças tão distintas quanto depressão, esclerose múltipla, pressão alta e prisão de ventre. A linhaça é rica em ômega 3 e ajuda a perder peso, pois elimina o colesterol de forma rápida, controla a obesidade, diminui doenças como gastrite, hepatite, artrite, amigdalite e meningite, entre outras. O resultado ainda pode ser visto na pele, eliminando acne e espinhas, e no cabelo, no tratamento de caspa e até em casos de calvície. O ganho na disposição também faz parte do "pacote de benefícios" da substância. Alerta para conservação Apesar das qualidades, a nutricionista Bia Rique chama a atenção para os cuidados na conservação da farinha e, principalmente, para o consumo excessivo. "Como é rica em Ômega 3, a capacidade de oxidação é grande. Precisa ser guardada na geladeira, para não estragar. A outra questão é que tem gente tomando demais, achando que é aveia. É uma colher de sopa por dia", ensina a médica, ciente do modismo do produto, encontrado nas versões preta e dourada.


Uma semana florida pra todas nós
Beijos


Fonte: Terra Saúde e Beleza