quarta-feira, outubro 14

Tomar água

Esse é um hábito que temos que cultivar, tá todo mundo sabe disso.
Recebi um email de uma amiga, que aborda essa questão de um modo diferente. Cita a água como um remédio, que pode "curar" diversos males, apenas se tomar dois copos uns 15 minutos antes do café da manhã. Nós temos o costume de ingerir algum tipo de liquido  no almoço e no jantar, vou postar uma parte do email que achei muito interessante:


Para quem gosta de beber água fria.
Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão.
Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastrintestinal. Isto retarda a digestão, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.
É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos água natural.
Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não água fria.

Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar ...!

O que vocês acham???
Amanhã dia de postar o pesinho no desafio aaaaaaaaaaaaaaaai meuu Deus...Dona M por aqui, embrulhando o meio de campo, to me sentindo um balão!!!
Tenham todas vocês uma ótima noite de quarta e que amnhã veia e nos traga muita energia   e bons fluidos
Beijoquinhas
Liany