sexta-feira, abril 30

Quer emagrecer? Pergunte-me como

Hello Everyone
Tudo em ordem com vocês? Por aqui tudo na santa paz...
De mnhã deu uma vontadinha de voltar pra cama depois que o Jr foi pra aula, mas o sentimento de compromisso me pegou de jeito e lá fui eu pro simulador. Agora tô me sentindo recompensada pela determinação, sabe aquela sensação de ter feito a coisa certa? Então, é isso ai que to sentindo.
Queria muito ficar aqui, visitando cada uma de vocês, mas tenho que ir ao banco desenrolar a novela da conta que não consigo (ou conseguia) encerrar. Depois vou fazer o passeio mais esperaro por gorduchos light: O SUPERMERCADO. A vantagem é que de tanto abaixa e levanta dá até pro conciderar uma aeróbica -principalmente na hora de pagar, que é o exercício que mais deixa a criatura sem fôlego.
Ainda tem a limpeza da casa, que filhote numero 1 vem passar fim de semana, e não vou ficar passando paninho enquanto ele estiver aqui né?
E tenho que depilar a calçada, sim por que varrer é uma coisa, mas o sem noção do carchorro do meu marido, da espécie canina mesmo, não confundam, tá perdendo tanto pelo, que todo acordo com uma calçada loura, alta, praticamente uma dinamerquesa, como diria Caco Antibes...eu chio, mas adoro aquele cão =)
Ah é tem dois jeitos de emagrecer: tava esquecendo o por que to título do post rsrs
Numero um:
Reeducação alimentar, ingestão de calorias em valor mais baixo que o gasto, acopanhada de exercícios físicos 
Numero dois:

Forma
milagrosa
instantanea,
cientificamente
comprovada
 sem
esforço
sem
riscos
à
saúde.
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Emagreça certo com a camiseta Sculptor-hide-banha's Plus kkkkk
Poderia ser mais um produto das Organizações Tabajara tchurum


Agora é sério:
Tô  participando de um desafio a longo, não medio prazo é a Operação Verão( oxi dá tempo ainda tem um tequinho do outono, inverno e primavera) encontrei no blog da Patty  e quem quizer participar- please todo mundo junto fica mais legal- é so mandar o peso, altura e claro o nominho pra ela por comentário

Quem quizer participar aqui estão as normas:
Vamos ao planejamento:
01. a pesagem será mensal
02. já fiz uma tabela no excel para controle
03. todo início do mês estarei lembrando as participantes
04. todo dia 10 do mês estarei atualizando os pesos
05. a contagem de perda será feita pelo IMC (índice de massa corpórea)06. quem eliminar mais no mês, ganha um selinho
07. quem eliminar mais até o final (10/12), ganha um mimo surpresa
08. a participante poderá sair do desafio qdo quiser, mas perde o direito de concorrer ao mimo surpresa
Quem quizer me zcompanhar tô indo lá...

Beijos

quinta-feira, abril 29

Tá frio, e agora?

Hello litlle ligth girls
Mas um diazinho pra ser perfeito, se ontem não foi hoje será.
Por essas bandas tudo corre bem, o simulador tá lá -já usadinho por 50 minutinhos Ó Gloria Suprema
Pra quem mora mais pro Sul do país tropical abençoado por Deus e bonito por natureza,  a nova estaçõao traz mais problemas do que o tipo de casaco e a cor do cachecol- até por que quando a gente está se com uma aparencia física alternativa, em outras palavras gorda mesmo, não adianta querer parecer menor porque as trocentas camadas de roupa extra não ajudam nadinha.
Inverno significa comer mais pra maioria das criaturas, inclusive para a espécie  "humano-já-acima-do-peso". E agora?
Bom primeiro acho que a gente tem que entender como esse trem funciona, pra poder dar um nó no metabolismo e continuar essa empreita de passar de PHOPHA a SUPER-MEGA-BLASTER-GOSTOSA!
Para se manter aquecido, nosso corpo contrai de forma involuntária os poros, pois eles funcionam como isolante térmico, impedindo a perda de calor para o ambiente. Essa contração favorece um discreto acelerar do metabolismo e, por isso, necessitamos de mais energia, que vamos buscar, invariavelmente nos alimentos calóricos, como massas, pães e no chocolate quente.
No que diz respeito às bebidas, as mais procuradas costumam ser aquelas que envolvem chocolate e bebida alcoólica. Porém, nem sempre elas são a opção mais magra e certeira para esquentar o corpo. As bebidas alcoólicas são vasos dilatadores. Apesar de aumentarem a temperatura corporal num primeiro momento, a dilatação dos vasos faz com que haja maior dissipação do calor, fazendo a sensação de frio voltar rapidamente. Por outro lado, a cafeína presentes nos chás, cafés e chocolates são vasos constritores e reduzem o efeito de calor no frio. São, por isso, boas pedidas para o inverno.

Sugestões mais ligths:

Chá perfumado - Ingredientes: 1/2 litro de água, 1 col. (sopa) de sementes de erva-doce, casca de 2 laranjas-pêras sem a parte branca, 4 unidades de anis-estrelado, 1 col. (sobrem.) de adoçante. Modo de fazer: Em uma caneca, coloque a água, as sementes de erva-doce, a casca de laranja e o anis. Ferva por 3 minutos. Depois tampe e deixe em infusão durante 15 minutos. Adoce e sirva bem quente.

Chocolate quente temperado com laranja - Ingredientes: 8 xícaras (chá) de bebida de soja (leite de soja), 7 unidades de cravo da índia, 2 canelas em pau, quebradas em pequenos pedaços, 1 pitada de pimenta cayenne, ¼ xícara (chá) de açúcar demerara, 1 colher (sopa) cheia de raspa de casca de laranja, 500g de chocolate amargo (70% de cacau). Modo de preparo: Misturar o leite de soja, os cravos, a canela, a pimenta cayenne, o açúcar demerara e as raspas de laranja em uma panela grande. Levar a mistura em fogo brando, tomando cuidado para não transbordar. Mexer esporadicamente e deixar em fogo baixo por 15 minutos para permitir que os temperos se misturem. Picar o chocolate e transferir para uma jarra. Coar o leite temperado na jarra e mexer bem para dissolver o chocolate. Distribuir em canecas e servir em seguida.

Cappuccino com especiarias - Ingredientes: 1 xíc. (chá) de água, 1 lasca de gengibre, 2 cravos, 1 pedaço de canela em pau, 1 col. (sopa) de café solúvel, 1 col. (sopa) de cacau, 1 col. (sopa) de leite em pó desnatado, 1 col. (sobrem.) de adoçante. Modo de fazer: Em uma caneca, ferva a água com o gengibre, os cravos e a canela. Retire as especiarias e junte o café, o cacau, o leite em pó e o adoçante. Bata no liquidificador até ficar bem cremoso. Sirva em seguida, bem quente.
Fonte aqui

A outra opção que eu acho válida é a famosa sopinha, tá bom que todo dia enjoa, mas dá pra driblar variando os ingredientes, caldo de feijão também é legal e se for bem temperadinho, sem óleo(dá pra fazer!)
não fica calórico, é uma ótima fonte de ferro e quem faz "dieta" tem que estar esperta pra emagrecer e não ficar doente. Pra ter uma idéia 100 ml tem apenas 3 pontos ou seja 10,8 calorias - mas esquece o bacon rsrsr.
Desculpa ai, quem tá morando fora ou no nordeste do país, que em vez de uns 2 graus negativos, geada e chuva vai ter que aguentar sol, praia e agua de coco...Lembrem-se que vocês sofrem, mas existe alguém aqui que é muito solidária a vocês...mesmo batendo o queixo permaeço solidária.
                                                                 Bijocas

Foto que o QM tirou dos tomates de R$ 19,00 o quilo kkkk-  só pra constar e também pra valorizar o paparazzi vegetáriano

quarta-feira, abril 28

Selinhos e questionário

E ai povo e pova! Tudo nos trinques?
Por aqui tudo benzis, comendo, dormindo, fazendo as maravilhosas e intermináveis tarefas da Rainha do Lar- ha ha- sem deixar de fazer o simulador, nossa dois dias seguidos é quase um recorde. E ainda aumentei o tempo em 5 minutos...amanha aumento mais cinco.
Ganhei esses dois selinhos da linda da Marilia.E podem visitar a moça que ela vai gostar de conhecer vocês!
Este fofinho veio junto com o questionário de dois post atrás, como vocês sabem, minha vida é muito agitada e é tão gande o numero de coisas inusitadaas que acontecem entre a sala e a cozinha, que achei melhor não responder o questionário duas vezes e privar vocês de das emocionantes novidades :s
Este veio com outro questionário que tá respondididnho pra vocês...


Perguntas:

Qual a sua marca de maquiagem nacional preferida?

Avon,é o que sempre comprava, agora comprei um batom da Natura, gostei muito

E internacional?
Aquelas de Taiwan são as unicas importadas que acho nesse fim de mundo então eu delicadamente...passo. Melhor não né!

Qual o seu perfume predileto?
Angel Thierry Mugler

Melhor compra de cosméticos?

Pancake da Avon, tudo de bom, super prático

E a pior compra?

Um lápis para sombrancelha (Avon também) não gostei.

Fale 7 coisas de você:


1) Sou muito sentimental, e sempre banco a defensora dos "Frascos De Comprimidos" rsrsr

2) Sempre acho que não faço as coisas bem feitas

3) Sou extremista em relação a pessoas, se não gosto, não gosto...ainda bem que são bem poucas as pessoas de quem realmente não faço questão de estar perto

4) Sou obcenamente rica em alguma dimensão paralela, só isso justifica minha atração por coisas caras que não posso comprar.

5) To com medo de ser avó...e gostar kkkk

6) Amo cozinhar, odeio limpar a cozinha (alguém se habilita?)

7) Sou uma leitora de romances compulsiva, gente pelo menos nos livros agua e açucar não me engordam
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Indicar para 5 amigas:
Domanski

Francys Lara
Ariana
Cris
Rhiana
Lei

Tai gentem , olha que algumas das meninas dai da lista estão chegando no universo light/louco agora, que tal uma visitinha de boas vindas?
Beijos a todas vocês

terça-feira, abril 27

Selo comemorativo

Oi pessoas queridas
Gentem, cheguei aos tres digitos, alcancei a marca de 100 seguidores, juro que nunca imaginei que um dia isso aconteceria!!! Yes.
O que é mais legal nisso tudo é que fiz muitas amizades que apesar de distantes estão presentes no meu dia a dia como se estivessem aqui juntinho comigo.
Por isso, fiz esse selinho comemorativo (rsrsr que chique, parece inauguração de praça ou posto de saúde) e quero oferecer a cada um desses corajosos seguidores, alguma compensação eu tinha que dar pra quem aguenta meu blá-blá-blá de todo dia.

 

Espero que vocês gostem...
Beijos

Novas novidades nem tão novas e questionário

Olá, bom dia(ainda) quase hora de almoçar rsrs
Comigo tudo OK, acordei cedinho, liberei as pessoinhas pra escola e faculdade, alimentei os miaus, tomei meu café, com pão e tudo, viu Paula...e olhei pro simulador ele olhou pra mim e rolou um sentimento... caminhei por 50 minutos OBA
Botei na cabeça que agora vou ser egoista (no bom sentido se é que isso existe). Sou minha priioridade  de manhã. Chega de pensar, casa, contas, comida, mercado e eu fico lá no ultimo lugr E SE der tempo. Coisa chata! Agora vou caminhar toda manhã, talvez não seja muita coisa, mas altera o começo do meu dia  e quem sabe o  dia da pesagem também né? entrei num cilco vicioso de dormir tarde, la pelas 2 da manhã e  apesar de acordar as 6 pra liberar o povo, voltava a dormir e tinha  dia cortado pelo meio. Dai tem aquelas coisas de dona de casa e acabou o dia. De noite em vez de fazer alguma coisa boa, ficava na frente do pc ou da tv e não raro comendo. Não dá muito certo. Tomara que eu consiga estabelecer essa nova rotina.



Esse questionario veio do blog da Lei. 
Tem que mandar pra 10 amigas- graças a Deus tenho muito mais que 10 mas como andei lendo quase todas ja responderam então quem ainda não respondeu e quizer  "te dedico" rsrsr
Lá  vai


1 - Nome / Idade / Cidade / Estado onde mora
Liany/43/Matinhos /Paraná

2 - Altura / Peso atual / Meta final
1,72/76,600/68 kg

3 - Maior peso / Menor Peso
96 kg /3,450 quando nasci kkkk  antes no utero não vale!  ah e  64 kg depois da primeira RA

4 - Motivos que a fez engordar ?
Comida, muita comida. Nem sempre fui gorda, quando era criança tinha até problema pra ganhar peso, até que minha mãe teve a brilhante idéia de me dar um remédio pra abrir o apetite - efeito prolongado, até hoje pelo jeito!- fui uma adolecente indoor, não saia pra nada de pura verdonha, e me jogava dentro das latas de leite condensado+coco+chocolate etc, e foi cada dia ficando pior. Perdi um pouco de peso no final da adolecência, casei e tive 4 gestações, só da ultima extrapolei, foram uns 20 quilos, meu marrido morreu e eu passei a ficar só em casa. Ganhei de brinde 30 quilos.

5 - Usa ou já fez uso de medicamentos para emagrecer ?
Uma vez fui num médico médium, desses que tem a receita pronta pra vc antes de te ver, tomei o medicamento por umas 2 semanas, mas não me senti bem, parei.

6 - Qual tipo de dieta faz hoje ??
Faço RA  usando a Dieta dos Pontos

7 - Já fez dieta da moda ou malucas ?
Quase todas, da sopa, do Atikins, da melancia, do abacaxi, liquida, da lua sei la quants mais

8 - Faz algum tipo de atividade física ?
Caminho nio simulador - não posso sair de casa :(

9 - Qual sua maior dificuldade para seguir uma alimentação equilibrada ?

além da TPM , tem muita gente em casa=muita comida e gosto de inventar moda na cozinha

10 - acompanhamento com algum profissional ( nutricionista,endócrinologista, psicólogo) ?
Não

11 - Emagrecer para você significa :
É uma coisa importante pra mim, pra auto estima, a questão da saúde é lógico que é a primária, afinal quando se chega numa certa idade vc tem duas opções  ou se cuida e tem uma vida legal ou deixa a banha tomar conta e aguenta as consequencias. Não quero isso pra mim.

Fora que vamo ser sincera, a competição tá braba, ta cheio de menininha bunitinha com tudo em cima  por ai e quem tem marido tem que se cuidar né, por que quem não da assistencia, abre pra concorrência rsrsr brincadeira, mas toda birncadeira tem um fundinho de verdade!
Beijocas

segunda-feira, abril 26

Ah eu to feliz!

Segunda feira cinza, fria e chuvosa...você gosta?
A partir de agora eu amooooooo!
Hoje estava assim, mas quando eu subi na balança foi como se a chuva parasse e o sol surgisse dentre as núvens



Por que eu
 
Tô bem feliz...
Depois de tanto tempo sem a balança se mexer, essa semana ela caiu um tanto legal(eu acho!)
De 78,200 passei pra 76,600. 
Calma não é dessa vez que eu entro numa 42 mas eu chego lá!
Quem é que disse que controle e disciplina não vale a pena? Desculpa ai, mas você está errado!
VALE MUITO!!!
Garotas, acreditem a gente pode e vai conseguir!!!
Beijos



 
 



Dia da balança

Salve, salve meninas
Hoje é segunda, dia internacional de começar, recomeçar, retomar a dieta.
Dessa vez eu passo sem Re nada, consegui vencer o fim de semana sem me enfiar na jaca, tá comi umas pipoquinhas, mas nada comparado ao que estava acontecendo dias atrás.
Daqui a pouco vou ver a D. Fili e saber se fui uma boa menina...por que se eu for uma boa menina vou ficar uma menina boa! :P  Depois posto o resultado.
Enquanto isso, na cozinha da injustiça -  sim por que se lá é meu território, não deveria ser minha maior aliada?- no entanto parece que sempre saem de lá coisas que se voltam contra mim- to as voltas com a  FOME ZERO da minha casa, nesses dias de folga do QM parece que não faço outra coisa, tenho que ter cuidado redobrado, atacar de chá e sopa de legumes, que me valeu muito no fim de semana.
Estou chegando a marca de cem pessoas me seguindo, coisa que nem imaginava quando comecei o blog, to pensando em fazer um selinho comemorativo pra ocasião. Na verdade tenho é que dar uma recompensa pra essa gente que me aguenta e que tá sempre de volta. Vocês sabem que adoro vocês né?
E depois, pra dar selinhos pras amigas toda desculpa é valida ou não?
Vou ficando por aqui, beijos

domingo, abril 25

Aos 40 mas com cara de 20


Oiii Gentem
Tudo jóia?
Eu to bem, passando o tempo no blog, dando uma repaginada - não aguento muito tempo sem mudar, há dias queria fazer isso mas sempre batia uma preguicinha rsrsr Agora mudei, até que gostei, uma pin up de 40 mas com carinha de 20, por que esse lay é mais moderninho - opa moderninho não é uma expressão bem anos 70?affe!!!
Comigo tá tudo tranquilo, não aconteceu nada de novo. A RA tá em ordem.                                                                           Amanhã to de volta, se for possivel faço as visitinhas ainda hoje
Beijos

sexta-feira, abril 23

Post de emergência


Gentem do céu
Já é de noite, eu to aqui no maior controle, bem bunitinho mesmo...dentro dos pontinhos coisa fofa, mas agora me bateu uma fome tipo monstro...
Comprei uma bolachinhas, biscoitinhos sei lá sempre me atrapalho na definição, gostosas mesmo, levinhas 92 cal o pacotinho- comi de lanche mas não fez o efeito sabe como?
Acho que é esse tempo friozinho..
Tenho que por a culpa em alguma coisa que não seja eu né? rsrsr
Aconteceu uma coisa que mexeu um tanto comigo...tenho uma amiga, daquelas que tem em filme, que tá sempre pra cima e parece que não tem problemas...é ela. Só que ela tem os seus problemas e acreditem não são poucos.
Pra começo de conversa e pra que vcs possam entender, ela tem um problema neurológio sério(ausencia de corpos de leve, além dela só tem mais uma caso aqui no Paraná), não sei exatamnete o que esse "trem" causa, só sei que ela não dorme, de fato toma um hipnótico pro corpo poder se refazer, e um remédinho básico que o valor sempre ocila (coisa de 700,00) por mes. Querem mais? A mae dela que é uma pessoa de quem gosto muito, está há uns 20 anos sofrendo com um problema de saude, por conta de uma queda, colocou uma protese no joelho, fez umas 13 cirurgias e um ano atras retirou a protese, que estava machucando. Sem muita alternativa, depois de consultar um mnte de especialistas, a aconselharam a amputar a perna, e isso foi feito ontem. O que me deixou mal, apesar de toda a situação ser difícil, foi que dos 7 ou 8 filhos que ela tem só  a minha amiga está lá e cuida dela...Gente cade o amor do povo? Não tem mais? Fico passada com isso, eu sei que tomar conta de uma pessoa idosa não é bico, falo de cadeira, cuido da minha mãe há 13 anos. Se ela for acamada deve ser imensamente pior, mas pô, custava alguém repartir o fardo com a outra??
Olha gente desculpa ai, mas é que liguei pra ela e ela tava esperando a mãe sair da cirurgia e tava sozinha fiquei P...numguento isso...
acho que pra amanhã eu me acalmo e melhoro.


                                    Bom fim de semana garotas

                 PS: Hoje era, do verbo to com a Dona M e não vou, dia de peagem, ficou pra segunda !

quinta-feira, abril 22



Helou pipous
Post super matutino pra animar o povo e a pova do Brasil, que alias ta de niver hoje, ó coitado, meio mal tratado mas firme e forte(pelo menos é o que eu espero).
Aqui ta tudo numa nice, a RA indo bem, dá-lhe melancia, a Dona Monstra apareceu sem avisar, tá no tempo certo, esse mes nem TPM eu tive OBA!!!
(O marido agradece milhões). Acho que o único sintoma é o inchaço, gente se a barriga já é grande, agora então não tem palavra pra definir, credo.
Algumas de vocês comentaram a respeito do morto de fome do emu filho, é a mais pura verdade, gente como come esse menino! Coisa de louco. Parece que não tem fundo...1 quilo de banana pra ele é a entradinha.
Recebi esse questionario da Eliane

REGRAS::


 - Colocar uma foto sua que você goste;(tá ai cinco palavras que não  funcionam juntas numa mesma frase... "foto sua que você goste" não sou nada fotogênica )

- Dedicar a 7 amigas para que respondam também;

-Paula 
-Naine e Zanza
- Mademoiselle Pri
-Muriel
-Val
-Marcia
-Mariana

- Fazer um pedido POSSÍVEL para seus anjinhos da guarda para que ele aconteça amanhã!



Sete filmes que eu queria ver outra vez: 
-Uma luz na escuridão
-Only you
-Victor ou Victoria
-Ps Eu te amo
-O menino do pijama listrado
-Australia
-O Espelho tem duas faces
 
Sete desejos:
-Ver meus filhos felizes
-Ver meus filhos encaminhados na vida
-Continuar com quem amo e ama-lo cada dia como se fosse o último
-Ter minha casa 
-Emagrecer
-Envelhecer com dignidade
-Sempre ter amigos 
 
Sete coisas que faço bem:
-Cozinhar ... affe
-amar da minha familia
-amar meus bichinhos
-reconhecer as coisas que os outros fazem por mim
-ficar hora no computador
-falar até demais
-engordar  kkkk
-artesanato

 Sete coisas que não sei fazer: 
-Tocar um instrumento
-surfar
-dirigir
-cantar   -   queira tanto!
-fumar (graças a Deus)
-falar alemão
-jogar xadrez
-dançar naquele tapetinho do video game -ô raiva!


Sete coisas que me encantam:
- meus filhos
-meu marido
-a natureza, tem coisa mais linda
-gestos de amor
-trabalhos manuais bem feitos
-gente que fala muitas línguas
-pessoas humildes




 Sete coisas das quais me arrependo: 
-Ter parado de estudar
-Ter me casado tão nova
-Não ter viajado
-Ter perdido tempo com pessoas que não me davam valor
-ter engordado muito
-isso não pode ser considerado um arrependimento, tá mais pra frustração...não ter tido uma filha
-não ter beijado mais-e olhe que beijei muuuito meus filhos quando eram pequenininhos- agora ou estão longe ou não deixam kkkk


Sete coisas que eu diria para alguém: 
-Se vc pensa que pode, vc pode, se vc pensa que não pode, você não pode          -        depende de você.
-O que você plantar é o que vai colher.
-Não deixe pra amanha o bem que pode fazer hoje.
-Não espere envelhecer pra ter seus filhos.
-Pare de fumar.
-Veja bem com quem anda, suas companhias dizem quem vc é.
-A vida é feita de escolhas, vc faz as suas e elas fazem você!


Meu desejo POSSÍVEL:
Por em pratica as coisas que eu aprendo - sair da teoria...e levar meus projetos em frente, sejam eles quais forem tanto na RA, na Atividade Física, quanto nos artesanatos, que estão paradinhos.


quarta-feira, abril 21

Alguém me explica!!!


E ai povo, todo mundo aproveitando o feiado?
Eu to...embora seja um feriado meio "sei lá, entende?", no meio da semana, sem cara de feriado pra mim, to achando ótimo, não tive que levantar antes do sol kkk
To com um mega problema, coisa séria, tipo o problema que pode mudar a minha e a TUA vida!
Por que que a maionese light tem mais calorias(ou no máximo o mesmo tanto) que a de limão e custa o dobro?
Viram a seriedade do assunto!
Ontem quando fomos ao passeio semanal-aquele tão esperado por casais felizes, o passeio que realmente torna os dois um só- as compras no supermercado...resovi comprar a maionese com limão - me lembra infância. Na verdade ia comprar a light, mas vendo que a quantidade de calorias é tão insignificantemente menor(30 cal X 40 cal), e o preço absurdamente maior(4,95 X 2,65), desanimei, dai baixou uma gula nostalgica e sem pensar duas vezes joguei a de limão no carrinho. 

Quem tem familia grande ou adolecentes por perto sabe que a hora da refeição é uma coisa sagrada...ainda mais no caso do caçula que come umas 5.000 calorias por dia e gasta bem umas 8.000.  Eu tinha passado a manhã toda no banco, de lá direto pro mercado, de forma que quando cheguei em casa topei com uma criatura quase a beira da morte, de fome rsrsrsr
Era a hora e a vez do cachorro quente.
Lógico que fui bem doida atrás da mionese de limão,  mas num ataque de conciência tardio fui conferir as calorias. (agora é a hora que vcs me imaginam no meio de uma cozinha tomada de sacolas, por todo lada, uma panela com a salsicha no fogo, e eu de boca aberta )
no rotulo diz: 
                              27 calorias por colher de sopa
E ai? Onde está seu Deus agora???
Como pode? E o comercial das 40 calorias -que nem é muito, fala a verdade... Tão querendo me enganar. Pode ser, mas que fui feliz da vida fazer uma sanduiche cheio de mato e tomate(não o de 19.98) e uma linda colher de maionese - que eu muito faceira medi naquelas colheres medida, sabe qual?
Tinha que contar isso pra vocês rsrsr
E ai tem mais algum produto mentiroso pra gente tirar proveito?

terça-feira, abril 20

Terça...dia de folga! Folga?


Bom dia garotinhas juvenis...
Num é que ontem o dia terminou muito melhor do que começou?
Levei o dia numa boa, partindo do principio que mau humor atrai mau humor, bora rir até não poder mais. Dei um tempo no pc conversando com minha cunhada, fiz comida pra prole, limpei, lavei, enfim a perfeita rainha(deve ser por conta do ultimos selinho rsrsr)do lar. A noite, fiz o bolo pro bb inaugurar a idade nova. Agora o melhor comi uma fatia tão fininha que quebrou no meio kkkk Enquanto todo mundo se lambusava de chocolate, eu comia muito tranquila melancia. Descobri a pólvora! Sempre que tiver que passar por esses rituais-familiares-engordativos, compro melancia. Troco na boa por qualquer, repito qualquer coisa...
Agora tô começando a acordar rsrsr, fui dormir tarde, que fiquei lendo, hoje o QM tá em casa, e daqui a pouco vou pro banco tentar resolver um transtorno...pela quinta vez. Já to de saco cheio. Quero encerrar uma conta que tenho em outra a gencia(em Curitiba) e não consigo, embora todos digam que é facil. Só que o banco está cobrando as taxas e de quebra o juros de cheque especial, já que eu não movimento mais, não tem grana lá! Que folga mais legal!!!
Tava  lendo um email que recebi, desses pra te animar a emagrecer e chgeui a conclusão que se a gente for comer tudo que emagrece...engorda. É tanta coisa que bombardeia a gente o dia todo, cada semana uma novidade, que nossas avós ja sabiam. e se  for meio desavisado, gasta o que não tem nessa paranóia! O segredo é um só fechar a boca, comer de tudo um pouco, se mexer e tomar bastante agua. Pronto.Claro que tem coisas que ajudam mas não precisa ser radical né não?
Desejo a vocês uma linda terça,curtam a vida que a vida é curta!


segunda-feira, abril 19


Oi garotas
Hoje não to boa companhia nem pra mim mesma, minha nãe desliga minha máquina de pão no meio da noite, resultado filhos quase foram pra aula com fome...e como se não bastasse deixou o botão do forno do fogão aberto...por sorte o registro tinha sido fechado! Aff! Melhor nem comentar...
Mudando de assunto,

Este selinho eu ganhei da Claudete e tem lá suas regrinhas:

Regras:
linkar quem te indicou:Ok tá lá em cima
Indicar para 5 amigas -
Responder a pergunta: Carla, Val, Nathalia Nabor, Sammy e
O que vc vai fazer de especial no seu dia de rainha?
 
Uuhhh dia de rainha é tudo de bom, não penso muito em fazer coisas específicas, mas uma ajeitada no visual seria bom, comer uma coisa nova, (sem extrapolar tá amigas?) seria legal, e ter tempo pra pensar em mim, por que nós mulheres sempre priorizamso os maridos, filhos e afins e nos deixamos pra tráz...ou não?





Vai um chazinho ai?
Selinho que peguei no blog da Déa Aoki e tá disponivel a quem interessar possa...
Claro que não sem antes responder a pergunta muito íntima:
Qual seu chá preferido?
Coragem, responda é por uma boa causa rsrsr
Eu gosto de quase todos os chás, mas no ano passado com a novela Caminho das Índias - pausa para a dancinha, pronto!- de tanto ouvir falar um tchai, fiquei curiosa, fucei na internet e achei a receita, me rendi ao sabor das especiarias, acho bom demais. 
Amanhã eu volto com humor melhor...já to melhorando

domingo, abril 18

Hoje é domingo...


Bom dia 
Domingo, descanso, passeio, comida + comida = pessoinha triste amanhã
Pra dar uma mudada nessa fórmula, resolvi fazer um dia de spa em casa. 
Sim vou passar o dia SPArramada na cama, (na foto os companheiros de sparrame) tentando por os músculos do corpo no lugar, que ontem foi dia de facina com F, no jardim, nem os palitos do muro escaparam.
Pra levantar o animo vou dar um trato nas unhas, que ninguém merece o jeito que ficou, cabelinho também e esperar o maridon mas bem acabada rsrsr(quem sabe rola até depilação???)
Quanto a RA tá tudo indo dentro dos conformes, acho que ontem comi um pouco a masi, porém o que gastei na faxina acredito que compensou. Tô meio confusa quanto ao dia de pesagem, por que se me peso na sexta, é logo depois do meu fim de semana - por que o QM* fica em casa na quarta/quinta, se me peso na segunta, parece que to no meio...to pensando em me pesar oficialmente na quarta pela manhã? Que vc acham, que dia se pesam?
Amanhã é aniversário do meu filho, gente já vai fazer 23 anos, como o tempo passa, ele vai passar o dia todo fora, na faculdade, mas vou fazer um mimo pra ele, só um bolinho, minha cintura vai ficar muito grata por isso rsrsr
Por hoje, desejo um lindo domingo a todas vcs, e se der cuidem bem da alimentação de hoje. Tá?
                                                                                                                           * QM = querido marido.

sexta-feira, abril 16


Bom dia flores do meu dia!!!
Estou muito animada hoje, a balança quase nem mexeu, mas isso não é motivo suficiente pra me deixar abater. Foram só 300 grs em uma semana, semana não tão boa, teve momentos de tropeço, mas posso ter perdido um pouquinho só do peso e nadinha do entusiasmo.
O que tá embolando o meio de campo, é bem no meio do corpo mesmo, o lerdo, devagar, ja parado, o meu intestino...ô raiva! To aqui munida de um café da manha do tipo, "ou vai ou eu te empurro". Activia com ração humana, pão de grãos e chazinho...tenho iogurte natural, que fiz em casa, mas ainda não ta pronto(pra comer com a ração - acho melhor que o activia e diga-se de passagem menos calórico) Agora endendo perfeitamente a expressão enfezado= cheio de _ _ _ _ _. Isso é de deixar qualquer de mau humor.
Fora isso, tá tudo bem, o sol brilha a vida é bela ...só o tomate é caro. Gente adoro tomate cereja, mas ontem quando fui comprar quase cai dura      R$19,98 o quilo, é só tomate ou  uma cruza de tomate com ostra, porque tem que  ter  uma pérola dentro de cada um pra custar tanto.
Claro que eles permanecem lá...lindinhos, vermelhinhos e abandonados pelas pessoas com alguma conciência -coisa que aparentemente o dono deste mercado não tem!
Agora vou tentar fazer algumas visitinhas e partir pra briga com as panelas.