segunda-feira, fevereiro 1

Boa Segunta


A palavra é originária do latimSecunda Feria, que significa "segunda feira", e de mesma acepção existe em galego (segunda feira),mirandês (segunda) e tétum (loron-segunda).
Povos pagãos antigos reverenciavam seus deuses dedicando este dia ao astro lua o que originou outras denominações, em espanhol diz-se lunes e no italiano lunedì, com o significado de Lua e dia da Lua. Outros povos reverenciavam deuses mitológicos , em inglês diz-se monday e em alemão montag, que significam dia da Lua.
Depois desse vital informe, totalmente "de grátis", vamos começar a fazer a programação para fevereiro:
Atividade física diária e aumentando o tempo
Tomar 2 litros de água
Mater-me no limite dos pontos permitidos
Tomar os chás - verde, vermelho, branco, até furtacor eu tomo!
Um mes sem porcaria - evitar comida industrializada 
Trocar alguns alimentos por integral
Manter em dia unha,depilação e cabelo
Pesar toda semana e postar o peso :D

Olha que é um monte de coisa, mas creio que nada impossível, e acreditar é 99% do caminho andado!

 Ganhei  mais selinhos eeeeba! Veio das lindas Naine e Zanza
 
tem suas regras:
indicar cinco amigas:
sempre é difícil mas vamos lá
Mel 
Responder: Qual seu ovo da Pascoa preferido?
Modestia a parte, é um de trufa que eu mesmo faço rsrsr caso eu faça este ano ponho pelo menos uma fotinho aqui.