sábado, setembro 11

O efeito "Mola"

Salve meninas!
Semaninha curta, hein? Já acabou!!!
Não foi ruim, mas certamente poderia te sido melhor.
As coisas na vida tem duas formas de serem feitas:a certa e a errada. E na maior parte do tempo, estamos entre uma e outra, mas a mente não se engana e sabe onde está o erro.
O episódio da sopa comprovou pra mim, que dietas de privação detonam o efeito mola. Experimente pegar uma mola bem forte e comprimir por algum tempo. Quanto mais forte for a pressão, mais longe ela irá no momento em que for solta. Quanto maior a restrição, maior a jaca. É inevitável.
Vamos repetir alguns lembretes pra que a gente possa pelo menos tentar errar menos: 

  Não pule refeições.
         Não veja TV enquanto come.
   Evite carboidratos simples.
 
            Não pague pra comer à vontade.
         Coma devagar.
       Não belisque.
                Esse lembrete é proibido esquecer: seja feliz!!!

Beijos