terça-feira, novembro 8

Contagem regressiva

Bom dia ladies


Tudo OK?
Café da manhã:
café com adoçante + 2 fatias de pão de centeio + queijo branco = 56 pontos
Beijos







Enquanto isso na cozinha:

 lanche da manhã: 1 maçã (era grande...) =  30 pontos

Almoço
4 colheres de arroz + legumes no vapor + salada tomate e pepino + 1 copo de suco Mid = 71 pontos

Lanche tarde: 3 torradas + 1 banana = 48 pontos

É agora que a coisa começa a apertar :(

mas to firme
Beijos